東京都秋季
10月20～21日辰巳にて東京都秋季水泳競技大会 2週続けての大会そして合宿参加者は合宿明けでの大会とかなりハードなスケジュールとなりましたまた11月下旬より8月中旬まで辰巳国際水泳場が回収で使用できなくなるため次の春ＪＯまで５０ｍの短水路で勝負する最後の試合となりました ＪＯを突破したのはかなえ ５０ｍ自由形 ２８秒０１かんだい ５０ｍ平泳ぎ ３１秒５３...
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平泳ぎキック＆ドルフィンキック改善プロジェクト
先日２８日追掛け再生練習会を実施しました泳いで見ての繰り返し練習最後に和田コーチも言っていましたが気持ち少し変えたくらいの泳ぎでは映像で見るとほぼ変わっていない大きく変えるには意識の改善が必要です 次の実施は結構迫っておりますが11月11日に行います詳細はこちらからテーマは平泳ぎキック＆ドルフィンキック改善プロジェクト...
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Newスタジオ
現在の場所で4年間お世話になったアスリートスタジオＢＬＡＳＴこの度引越しすることとなりました引越し先はお隣です＾＾ 引越し作業は選手達が一生懸命手伝ってくれました手伝ってくれたみんなありがとう♪バビンさんありがとうまた片付けが終わりきっておりませんが順次キレイに整理整頓してゆきます...
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ワールドカップ初日
辰巳にて6〜7日とワールドカップゆいきおかじま50m平泳ぎ26秒85で予選一位通過午後の決勝は15:55から決勝ではさらにタイムを上げてきてもらえそうです♪
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ワールドカップ初日 決勝
ワールドカップ50m平泳ぎ 決勝リアクション0.6026秒70Rate 71.1 71.1第2位スタートが深く入ってしまいました泳ぎは前後半共に同じレートは良くストローク8,11もいつも通りでした昨年よりは順位を上げましたがちょっと悔しいです
View Articleワールドカップ２日目
ワールドカップ2日目ゆうき１００ｍ平泳ぎ 予選５９秒４０ 第2位通過 １００ｍ平泳ぎ 決勝５８秒８６第4位 今日は私は会場にいけませんでしたが和田コーチはじめ国士舘大学のスタッフ皆さんがサポートしてくれましたありがとうございます ５０ｍでは絶対的なスピードを持つゆうきにはこれから１００ｍでもスピードを活かし戦っていって欲しいと思います...
View Articleスイマーの為のウェイトトレーニング
毎月10日は動画を載せる日肩甲骨シリーズからスイマーの為のウェイトトレーニングへテーマを変えました 撮影は新しくなったアスリートスタジオＢＬＡＳＴです隣に引っ越しましたが所在地は同じ・・・みたいです 初めてのウェイトの紹介はベンチプレスですウェイトトレーニングは危険も伴いますので軽い重りから安全に気をつけて行ってください...
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南部北部ブロック対抗戦2012
先日１１月１０日（土）辰巳の改修前最後の大会として標記の大会がありました南部vs北部のこの試合リレーは各種目の予選トップ通過が選ばれますまた１２才以下は５０ｍ種目１３才以上は１００ｍ種目と個人メドレーのみまた決勝はＡ，Ｂ決勝があるのも非常に楽しかったです結果はこちらから見ていただくとして Ｓｔｙｌｅ１からは選抜リレーに男子 ９－１０才 ２００ｍリレー りゅうき、りく女子１１－１２才...
View Articleサクラマスターズ
先日１９日横浜国際プールにて第19回サクラマスターズがありました この時期には珍しい短水路での大会でかなり賑わっていましたね＾＾Ｓｔｙｌｅ１からは女性の参加が多くリレーも４レース私と八尋コーチが一緒に泳いだ混合メドレーリレーもありました...
View Article撮影会のお知らせ
撮影会のお知らせ１０月に追掛け再生１１月にキック改善と続きまして１２月に動画をお返しする撮影会を行いますご自宅で泳ぎがチェックできます 撮影方法は２方向からの予定１つめは正面から これは肘の立て方やストロークの軌跡が分かります 多くの癖がこの方向からで確認できると思います２つめは真上から 入水の位置やグライドをしているときの 姿勢を確認できます...
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育成クラス
中高生が多いＳｔｙｌｅ１では先月から育成コースに力を入れております育成コースは ５０ｍ自由形５９分９９ ５０ｍ平泳ぎ１分０４秒９９ ５０ｍ背泳ぎ５９分９９ ５０ｍバタフライ５９分９９どれか1種目が泳げる競泳を始めたてのお子様もご参加いただけます...
View Articleストロークレート
金曜日に開催しているどどんパッ！午前中が私草野夜は八尋コーチ基本的にスプリントの練習ばかりしております 特に最近の午前中では１．レジスト（バケツなど）２．アシスト（チューブ）３．レースペースなどをテーマに練習しています...
View Articleスイマーの為のウェイトトレーニング（スクワット）
スイマーの為のウェイトトレーニング今回はスクワットですスクワットは方法を間違えると腰や膝に過大な負荷がかかり怪我の原因ともなりかねませんしっかりフォームに気をつけて行いましょう
View ArticleＳｔｙｌｅ１マスターズ忘年会
今年も誰でもスキルアップにて個人メドレーを泳ごうの後にマスターズ忘年会を行います＾＾ 期日 １２月２３日（土）時間 １８：３０～場所 まいうkorea3号店 一年間のちょっと反省と来年の大きな抱負を語ってください！
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リレフェス
ジュニア、マスターズ 70名オーバーで相模原に出陣しました激アツのリレーフェスティバルを楽しんできましたみんな環境が違うプール、大会で年齢区分優勝や大会新など気持ちよくそして楽しく泳げたようですこう言う水泳の楽しみ方もありだと再実感しましたまた来年もスケジュールが合えば出たいですね
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ジュニア忘年会
ジュニア選手の忘年会を先日高田馬場にてしゃぶしゃぶ食べ放題で開催しましたしかしみんなよく食べる（笑）90分肉と戦いそしてチームの交流も深めました♪最後に和田コーチから来年は大会環境が変わるけれども頑張って以降との言葉にみんなしっかり返事をしていましたまたあの人からの報告は年明けに本人からするでしょうちなみにジュニア保護者忘年会は12月29日(土)17:00-19:00高田馬場にて鍋でやります！
View Articleプライベートレッスン1月
2013年1月のプライベートレッスンを受け付けております1月11日(金)14:00-17:15 12日(土)15:00-17:30 18日(金)14:00-17:15 19日(土)16:30-17:30 25日(金)14:00-17:15 26日(土)15:00-17:30※先着順にてお申込みを受け付けております...
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あけましておめでとうございます年始の練習が先日からマスターズそしてジュニアの合宿と始まっておりますが今年も皆様のスイミングライフのサポートをスタッフ一同全力で頑張ってまいりますまた2012年末に事務所を下記の所在地へ正式に移転しました〒169-0075新宿区高田馬場1-12-10美工高田馬場ビル1F合わせてよろしくお願いいたします
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