先日11月10日(土)
辰巳の改修前最後の大会として
標記の大会がありました
南部vs北部のこの試合
リレーは各種目の予選トップ通過が選ばれます
また
12才以下は50m種目
13才以上は100m種目
と個人メドレーのみ
また決勝はA,B決勝があるのも非常に楽しかったです
結果はこちらから見ていただくとして
Style1からは選抜リレーに
男子 9-10才 200mリレー りゅうき、りく
女子11-12才 200mリレー、200mメドレーリレー ともに かなえ
女子13-14才 400mメドレーリレー 近りな
女子15才以上 400mリレー ななせ
男子15才以上 400mリレー ひらの、しょうへい
男子15才以上 400mメドレーリレー ゆうき
が選ばれました
ひらの、かなえは
予選×2 決勝×2 リレー×2の
一日6レースと非常にタフでした
ベスト率も高めで
殆どの選手がどちらかの種目で
ベストは出ていると思います
ゆうき100Br58秒35 最優秀選手に選ばれました^^
かなえ50mFr 27秒台突入!
みずきの200IM 2分06秒はお見事
かんだいの100mBr 2秒ベストは今後に手ごたえを感じます
みかこの100Fr、100Flyでのベストもうれしい報告でした
ゆうき、としきの1,2フィニッシュもかっこよかったですね
皆良くがんばってくれたと思います
今回の大会
三津谷コーチがお休みで
ずっとストレッチ担当だった私が感じたこと
1.1日のスケジュール管理
開門が7:20
競技が9:00から
最終種目は18:00でした
非常に長い一日です
この一日をどのように過ごし
最高のパフォーマンスを出すか
この一点に集中して欲しいと思います
ポイントは
しっかり休みしっかり高める
メリハリある一日を作ること
普段はスタンドに一日いますが
屋外の待機場所で一日ストレッチをしていると
待機場所で
自分でストレッチをする選手
ストレッチに受けに来る選手
控え場所で何もしないでレースに行く選手
もちろんプールサイドや更衣室で行う選手もいると思いますが
普段見えないところが良く見えてきました
こういう点ももっと指導を掘り下げて行かなければと感じます
2.気持ちの強さ
一日6レースをこなし
大変だっただろうと思いかなえに話を聞きましたが
返ってきた答えは
「リレーは楽しかった」とのこと
ひらのくんとも話しをしました
普段社会人として不規則な業務につき
安定的かつ十分なトレーニングで出来ているわけではありません
今あるそして残された体力でどうしたらこの対抗戦でポイントをとれるか
それを真剣に考えていました
またその環境・状況で
ベストで泳ぐ彼に強さを感じました
二人とも非常にポジティブだなと感じます
こういうタフさが求められる環境に直面した場合
気持ちが強くなければ適応できません
体力的に限界なのは誰から見ても明らかです
「決勝だり~」
みたいな逃げの気持ちで泳いでいては
タイムは出ません
限界でのレースを冷静に許容できる強い気持ちを
日々作らなければ
戦い続けることは不可能です
多くの選手に感じて欲しいです
フィジカル(身体)だけでなくメンタル(気持ち)も
強くならなければ本当の勝負のときに
勝つことは出来ません